[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 桃園建案查詢網
![[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎?](https://i.imgur.com/h80Ga5Y.jpg)
各位巨巨晚安不知道這問題發這裡好嗎?不妥我在刪掉小弱之前以為自己需要用到乳清時有買一桶on但發現自己根本沒到那個訓練量所以也沒再喝了我有朋友 ...
![[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎?](https://i.imgur.com/h80Ga5Y.jpg)
作者Minigugu (Minigugu)
看板MuscleBeach
標題[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎?
時間Thu May 5 17:35:36 2016
各位巨巨晚安 不知道這問題發這裡好嗎? 不妥我在刪掉 小弱之前以為自己需要用到乳清時 有買一桶on 但發現自己根本沒到那個訓練量 所以也沒再喝了 我有朋友因為上班的關係 時常三餐不正常 而且也很常只吃麵包或者飯糰之類的食物 幾乎沒攝取到蛋白質 請問我可以直接給他喝我的乳清嗎? 但是他幾乎沒什麼運動 謝謝各位! ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.82.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462440940.A.021.html[1]推 kjkj2132: 我的乳清~ 當然可05/05 17:37
→ skyatplay: 乳清只是蛋白質而已05/05 17:37
推 SpadeR: 可以 我朋友的女友太瘦也是喝這個 可是胖的很慢05/05 17:43
→ SpadeR: 半年大概2KG上升左右38變成4005/05 17:43
→ OnceAFreak: 樓上是想胖肌肉還是脂肪=.=05/05 17:47
→ OnceAFreak: 也不是只和乳清就有效 大卡大卡才重要05/05 17:48
推 YongDie: 當然可以啊,就是喝蛋白質而已。05/05 17:55
推 DLCSEA: 當做比牛奶好吸收的奶就好啦05/05 18:08
推 ashin1069: 去買補體素05/05 18:13
→ jaannddyy: 沒運動的人可以吃肉嗎?05/05 18:...
沒運動喝高蛋白dcard 乳清蛋白副作用ptt 乳清蛋白怎麼喝ptt 空腹喝乳清ptt 乳清蛋白減肥 ptt 老人 高蛋白 PTT 只喝乳清 PTT 乳清蛋白效果ptt 萬企 大 業 格局 公園 建案 昇捷水芭蕾 公設 元利建設 桃園 摩登新貴建設公司 舞動陽光樂居 竹城賞591 竹之城
[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 桃園建案查詢網
各位巨巨晚安不知道這問題發這裡好嗎? 不妥我在刪掉小弱之前以為自己需要用到乳清時有買一桶on 但發現自己根本沒到那個訓練量所以也沒再喝了我有朋友 ... Read More
[問題] 減脂喝乳清? | 桃園建案查詢網
還有就是高蛋白粉屬於高升胰島素的食品,有可能會影響到減脂效率。 ... nopasanada: 這個身高體重固定運動吃1800-2000應該都能減脂 06/04 16:36. Read More
[問題] 沒健身當天需要喝乳清嗎? | 桃園建案查詢網
之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎? Read More
[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 | 桃園建案查詢網
推BeeGeesbest: 王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充 07/16 14:50 ... 推a1121210: 以前運動試過喝高蛋白排泄味道重很大機率超出身體需 ... Read More
[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 桃園建案查詢網
... 乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動 ... 推s8320384: 可我每天喝乳清,重量就可以做重一點,幾天沒喝一樣重量 ... Read More
[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 桃園建案查詢網
2018年12月15日 — 之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎有沒有八卦---- Sent from. Read More
[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎? | 桃園建案查詢網
運動就只跑3000公尺15分以內這種,這樣平常可以喝蛋白粉嗎?如果想要減重呢? ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 教練跟我說減脂期不建議喝蛋白粉求解 | 桃園建案查詢網
2021年1月31日 — 6F→bestcheer: 個人建議,你現在的體態,運動做什麼都可以 01/31 19:08 ... 61F→invocatory: 我是女生但是減脂期一樣有喝乳清,試過沒喝效果不彰 ... Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 桃園建案查詢網
2020年3月21日 — 那另一種說法是身體要健身才需要吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動不吃沒運動也吃還是有沒有都吃補充我的問題就是 ... Read More
高蛋白傷腎ptt、全聯乳清蛋白ptt在PTTmobile01評價與討論 | 桃園建案查詢網
在沒運動喝高蛋白ptt這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者omanorboyo也提到去年實行3個月體脂減15% 現在維持66~67kg 胖的時候常常酒套飲料、汽水還外加消夜只能說不肥才 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/h80Ga5Y.jpg)
【桃園市桃園區】新義美大樓-復興路
桃園市桃園區有什麼推薦的建案嗎?新義美大樓評價好嗎?是哪個建商蓋的?地址在哪邊?這邊幫大家以條列的方式,將新義美大樓...