還是瘦不下來 難道是內分泌失調嗎? | 桃園建案查詢網
![還是瘦不下來 難道是內分泌失調嗎?](https://i.imgur.com/h80Ga5Y.jpg)
2020年12月25日—中醫減重一般利用體內調理與刺激穴位的方式進行。依照每個人不同的身體狀況進行調理,平衡身體代謝率,打造易瘦體質。除了不容易復胖外,也 ...
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Ep8. 少吃多動,還是瘦不下來😔難道是內分泌失調嗎?
減重對許多人來說都是一大課題👀👀 很多人努力許久還是達不到滿意的效果,到底是哪裡出問題呢?
其實不論中醫還是西醫的觀點來說, 最重要的還是身體機能是否有達到平衡。 不論是進食的習慣或是睡眠品質,其實都會影響減肥的效果! 當然~多動少吃是正確的方向,但是如果過於激烈也可能造成反效果唷‼️🈲
中醫與西醫的減重療程不同, 中醫減重一般利用體內調理與刺激穴位的方式進行。 依照每個人不同的身體狀況進行調理,平衡身體代謝率,打造易瘦體質。 除了不容易復胖外,也能維持身體機能健康✅
📣📣 不過減重的基礎根本還是來自日常的習慣! 盡量吃原形食物、睡眠充足、水分充足、規律運動。 才能瘦的健康,瘦的漂亮喔😊
更多關於減重小知識,趕快來看影片怎麼說吧👇 https://youtu.be/f-RyBwI3U7Y[1]
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